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如何冲泡柠檬水美白?

发布于:2019-03-22 18:12 来源:yesdaily.com 作者:YESDAILY

柠檬可以美白大家都知道,那你知道应该如何正确冲泡柠檬水吗? 下面,小编就给大家说几点。

首先最好选择新鲜的柠檬切成薄片,因为新鲜柠檬的香气,水分和维生素C都没有过多流失。

水的温度最好在60-70℃,水太凉,不容易泡出香味,水温过高就会有很多苦味物质泡出来,而且维生素C在酸性条件下耐热性高,不容易损失。

柠檬泡水一定要淡,柠檬片放的过多可以加一些蜂蜜或者糖,可以平衡酸味。

柠檬带皮泡更加有营养,消化不良的朋友可以在水里加一片薄姜,可以促进消化。

不加糖的柠檬水则较为适合高血压,糖尿病,痛风等慢性病人饮用,因为没加糖的柠檬水几乎不含有钠和其它一些能量。

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