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女人护肤不得不知的94个小方法

发布于:2019-09-08 09:52:00 来源:yesdaily.com 作者:YESDAILY

据[articlelike]09月08日报导[女人护肤不得不知的94个小方法]

女人经常讨论的问题就是护肤,是啊,该怎么护肤呢?学会这94个小方法,真得很实用!

1、人工添加剂、油炸食品,激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。       所以要少吃或不吃。为了自己,要忌口。

2、洗澡之后,当皮肤和水温一致时,迅速擦干皮肤使用护体霜,这样做能够加强护体霜的吸收。

3、多吃樱桃,因为铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;       而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性,所以也要多吃哦。

4、揭下面膜后,要立刻涂上保湿面霜,以将水分锁在肌肤中。

5、用蒸熟的米饭团揉搓面部,可减少皱纹。

6、将土豆片贴于眼部,可消除肿胀。

7、如果唇部脱皮严重时,可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏去除死皮,然后涂上凡士林。

8、用小块西红柿片敷在脸上,会增添皮肤的光泽。

9、沐浴的时候水温保持在40℃就可以了。过热的水会使皮肤干燥的。

10、把VE胶囊弄破,把维生素E油涂在疤上,疤痕会慢慢淡的。

11、定期修剪头发,可以刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激头发的生长。

12、将5颗蜜枣和少量玫瑰放入500-600毫升水中煮沸饮用,既美容又瘦身。

13、去角质用磨砂膏比较好。

14、常常洗脸的女生要选好适合自己的果酸产品,否则会过度刺激皮肤。

15、缩小毛孔之前要先解决粉刺问题。

16、眼珠也要每天做美容运动。运动方式很简单,就是上下左右绕圈圈。

17、早晨睡醒,发现眼肿,这时用纱布裹冰块敷在眼皮上,可消。

18、水果和酸奶含有大量的氢氧酸性物质,可以软化皮肤的黏性表层,去掉死细胞,弱化甚至消除皱纹。         所以水果和酸奶是生活中不可少的哦。

19、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头。

20、如果你的双唇很敏感,要选择含天然成分的精华油护理唇部。

21、睡前将橄榄油涂在嘴唇上,至少保持20分钟,然后擦净,一段时间后唇部会变得湿润饱满。

22、大笑和吃口香糖可以加强面部肌肉活动,避免脸部松弛下垂。

23、豆浆与咖啡混合饮用,能保持身材苗条。

24、补水是美容护肤的基础和根本。多喝。

25、真空单片包装的快速面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,省去用纸面膜加化妆水的麻烦。

26、不想有黑眼圈一定要睡美容觉,黄金时间是晚上11点-3点。

27、如果你平常不爱运动,可以在平时走路的时候抬头挺胸就可以了。

28、夏天洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾,以防止夏季性皮炎。

29、敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。

30、先涂上精华液,再抹上乳液,可把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。

31、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。这类食物要多吃哦。

32、洗桑拿时,要随时补充身体里流失的水分,这样才可促进代谢循环顺畅。

33、如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力,小腹会缩小很多。

34、如果你的头皮十分健康,就不太需要去护发。

35、要想保持眼部的年轻,绝对不能揉眼睛四周的弱肌肤。

36、把棉花棒蘸了热水后涂在嘴唇干燥脱皮的地方停上几秒,等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮。

37、要想在短时间内摆脱金鱼眼,用毛巾包冰块敷眼睛是最快的,但不要太用力压。

38、坚持用温水洗脸。

39、常食酸梅可延缓衰老。

40、一周做1-2次面膜。

41、要经常按摩面部皮肤,促进血注入循环,增加皮脂分泌。

42、多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶等食物。         定量吃些鸡、鱼猪肝等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。

43、护肤品以保湿类为主。

44、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时抹一次。

45、在空调环境下生活、工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分。

46、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,滋润干燥的皮肤。

47、春天夏天都不能忽视肌肤的防晒工作。

48、完成洁肤工作后使用的爽肤水,别选择含有酒精成分的,会使皮肤干燥的。

49、在护理面部的时候,别忘了护理一下颈部哦。

50、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失,不要往脸上喷水,这样会让肌肤变得更加干燥。

51、喝水能调节身体新陈代谢,排除身体内的毒素。

52、解决黑眼圈的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩,并改用滋润成分高的润眼霜。

53、洗完手,使用护手霜的时候,不妨轻轻拍打手背,促进血液循环。

54、多吃碱性食品如青瓜、洋葱、白菜、糙米、西红柿和深绿色高膳食纤维蔬菜等,可抑制痘痘生长。

55、从外回来后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,全身抹些护肤露。

56、少吃酸性食品,如肉类、蛋类和过分油腻、过甜或刺激的食物,         这些会令肝脏及小肠功能减弱,引发暗疮。

57、将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤变白嫩。

58、白芷水煎剂对多种致病菌有一定的抑制作用,延缓皮肤衰老。

59、不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成分的成膜性。

60、每天早晚刷牙是必需的。

61、上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。

62、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤有好处。

63、出门在外,要携带护手霜。

64、如果皮肤严重干燥,在晚上入睡之前,同样要在手部涂护手霜。

65、在沐浴之后,要用浮石磨掉脚跟部的死皮,去除角质层,然后抹上磨砂膏。

66、若脚跟龟裂的情况严重,甚至出血,就要在对其进行保养后,再包上一层保鲜纸或者胶膜。         这就好比在给脚跟“焗油”。

67、洗头的决窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度。

68、不要用太热的水洗头,40℃左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

69、在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发。

70、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适,尽量不要使用。

71、如果你不希望第二天双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿在电脑前长时间作战。

72、上网之后在脸上敷一片黄瓜片或土豆片,护肤效果也不错。

73、将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤,更奇妙的是,它能将令人尴尬的狐臭一扫而光。

74、橘子带皮捣烂,浸入酒精,加适量蜜,一周后取出,可润滑皮肤、去除皱纹。

75、晒后,可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,         并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后班的产生。

76、每天早上吃两个核桃,坚持不懈,三个月后头皮屑可明显减少。

77、外出时不要忘记搽防晒露,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,         特别是防止中年以后过早生成“老年斑”。

78、充足的睡眠,能有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

79、多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等,         因为它们含有大量维生素C,能有效帮助黑色素还原,增进人体免疫力。

80、少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,养成好习惯,对皮肤很好。

81、牛奶和鸡蛋含丰富蛋白质、维生素,有滋润和洁白皮肤的作用,生活里别忘了补充。

82、经常喝花果茶,可以减轻疲劳,去火排毒。

83、将栗子仁捣为细末,以蜂蜜调匀涂面,能使面部光洁舒展。

84、挤过的柠檬皮暂勿丢弃,可以用来洗脸,使皮肤白嫩。

85、起床后洗脸时,用双手在眼部按顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,消除黑眼圈。

86、指甲旁边的厚皮,可以先泡温水或用温水洗过手后,再用指甲硬皮锉刀锉掉。

87、做家务事时可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中,浸泡双手约5分钟,有助玉手恢复细白柔润。

88、将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。

89、每天晚餐后泡决明子喝,隔日痘痘就会消失,经常喝还可以减重。

90、洗完澡后身体仍湿淋淋时,用适量的盐在已老化的皮肤上轻擦,可除已死的角质皮肤,且血液循环。

91、涂抹护体霜时,由下往上按摩涂抹,这样能够更好地保护身体皮肤。

92、脚泡了温水之后再使用磨砂板,比较容易磨掉硬皮。

93、梳头发的次数一定要超过你的年纪。

94、通常熬夜或是前一天喝了酒,第二天就很容易水肿,这时候可以喝薏仁水来改善。

女人不得不知道的94个美容护肤方法,简单却很实用。

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