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年后总肥一圈?时尚妈咪Melody分享过年大吃不发胖秘诀 配茶解腻这招超有感

发布于:2020-01-23 14:51:55 来源:yesdaily.com 作者:YESDAILY

据[妞新闻]01月23日报导[年后总肥一圈?时尚妈咪Melody分享过年大吃不发胖秘诀 配茶解腻这招超有感]

时尚妈咪Melody1月16日才刚过完41岁生日,整个人不论肤况还是体态,真的都不输少女!自认有“分享病”的她,近期站台肌肤光采旗舰店开幕时,大聊自己的私房保养秘诀,还加码分享如何避免“年后肥”,相当实用,妞妞们快笔记!

 

 

 

女人要永保一颗少女心

source:Melody时尚妈咪@FB

Melody聊到自己41岁生日当天,早上一起床收到大家传来的简讯多是:“Melody生日快乐!身体健康!”她看了后不禁感叹,自己已经到了需要被祝贺身体健康的阶段了吗?她不服!自认还是少女的她,生日当天就跟老公说自己要玩到12点半才回家,希望明年收到的祝福会是:“Melody生日快乐~Party Hard!”她笑说女人要不老,维持一颗少女心真的很重要,今年还打算想跟两个女儿一起组个女团,最近很勤在练Twice的舞。

 

 

注重夜间修护保养

source:Melody时尚妈咪@FB

现在大环境变迁,空污、紫外线等其实都在摧残肌肤老化,身为职业妇女的Meldoy,她认为女人不论再忙,每天还是要想办法偷时间保养,特别是夜间的修护更不能马虎,自己化妆台永远不能少的保养品就是肌肤之钥精质乳霜,今年已推出到第八代,质地像奶油、像云朵,每一晚都会当最后的保养步骤使用,即使跑趴过12点才回家,隔天一早出席活动皮肤还是自带光。

 

 

 

吃年菜配茶解油腻

source:Melody时尚妈咪@FB

今年过年没有出国打算的Melody,她透露自己在家也会准备春卷、包饺子,和家人们一起度过年节。被问到过年时会不会也放纵大吃?平常饮食偏好清淡的她笑说,吃是一定要的,但年菜通常都比较油腻,推荐大家可以搭配热茶像是普洱茶、绿茶,帮助去油解腻、促进代谢,减轻身体的负担。

 

 

年假还是要维持运动

source:Melody时尚妈咪@FB

想要维持好身材,除了从饮食方面着手控制外,免不了还是要搭配运动!一直都有在跳舞、练瑜伽的Melody表示,年假放肆大吃的同时,也别忘了要找时间动一动,在家就可以做些瑜伽、伸展、滚轮等,自己应该到了初三就会逼教练出来帮她上课,无法撑到初五开工才去健身房报到(笑)。

 

每次采访看到Melody本人,妞编辑还是会忍不住直盯她看,怎么可以状态维持那么好,真的印证世上没有丑女人,只有懒女人!

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