研究：维生素D可预防感冒 常补充最有效检视

（法新社巴黎16日电） 今天公布的研究指出 ，摄取维生素D补给品可预防感冒、流感等呼吸道感染 ，再度掀起了非处方营养补给品是否有效的论辩。 刊登在英国医学期刊（BMJ）的研究宣称，评 估14个国家共25份结果不一的临床试验后，「首度发现 」维生素D和流感相关的「明确证据」。 这对体内维生素D含量非常低的人影响特别明显。 维生素D可透过一些食物摄取，皮肤接触到紫外线时， 人体也会自行合成。 许多人维生素D含量不足，特别是灰暗阴霾气候区 的居民。 科学研究多年来对维生素D结论不一，有些结论认 为维生素D偏低会增加骨折、心脏疾病、大肠直肠癌、 糖尿病、忧鬱症、阿兹海默症和死亡风险，但也有研究 显示，无法证明维生素D和疾病风险有关。 今天这份新研究是由伦敦大学玛丽皇后学院（ Queen Mary University of London）领导，涉及近1万 1000人，是历来针对临床试验最大型的调查。 这份研究也发现，为什麽一些试验显示营养补给品 有效，一些试验却不然。 「维生素D的保护效果，对体内含量最低，以及每 天或每週摄取而非不常吃的人，效果最明显。」