2015年12月12日,万年留级王京同学第21个20岁生日!
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蛇姬产后一年甩肉22公斤 这身材让男人鼻孔狂失血

导读: 蛇姬产后一年甩肉22公斤 这身材让男人鼻孔狂失血

曾有宅男女神、绝美蛇姬封号的林采缇,去年生下儿子“夏天”后当起全职妈妈。她透露刚生完小孩心情很差,怀孕时胖了22公斤,生产后,竟然只少了3公斤,心情超低落,怀疑自己是不是回不去了。不仅如此,还遭朋友言语攻击,当时的她还有自己带小孩的疲惫,玻璃心碎满地,心情忧郁,动不动就想哭,完全不想回到萤光幕前,因此推了10多个工作,损失数十万元酬劳。

不过,林采缇近日PO出多张到日本旅游的照片,穿着火辣,露出招牌小蛮腰,根本看不出来是一个孩子的妈。许多网友留言:“辣妈”、“超美的”,完全没想到林采缇有一段苦尽甘来的“黑历史”,纷纷敲碗希望林采缇公布自己的瘦身秘诀。

林采缇认为戒糖、戒饮料很重要,还有每餐尽量吃到7分饱,像是全职妈妈每天照顾小孩已经忙翻天,很难再去仔细精算卡路里,所以她尽量不吃太多。另外,好友还有推荐她一些减肥食品,加上她每周一定会抽出空档去运动,目前已回到产前的50公斤。

林采缇不仅甩肉,同时也希望甩开忧郁心情,所以她十分推荐妈妈们要维持运动习惯,让生活中有一小段自己的时间,“全职妈妈一定要抽空留一点时间给自己,放松一下,因为妈妈快乐,小朋友才会快乐。”

林采缇先前曾因内分泌失调变胖,当时上节目遭网友恶毒攻击,心里留下阴影,所以生产完后完全不敢露面。直到好不容易甩肉22公斤,回到产前身材才敢开始接工作。林采缇说,目前还不敢想要不要生第二胎,因为除了身材,如果有两个小孩,可能自己的时间就会更少,所以目前不考虑。

林彩缇产后用力甩肉,回复过去姣好状态。图/林采缇提供
林彩缇产后用力甩肉,回复过去姣好状态。图/林采缇提供
林彩缇产后用力甩肉,回复过去姣好状态。图/林采缇提供

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