要做一只健康的猪 金钟国斯巴达减肥法直接虐哭经纪人……
作为“健身狂魔”的金钟国在参加完综艺节目《我家的熊孩子》后，让电视机前的观众了解到了私底下的他是如何健身的。
而在近日播出的节目中，金钟国更是帮助自己经纪人减肥的故事，让电视剧前的观众是笑到喷饭。
据悉，作为金钟国好友兼经纪人的金甲镇因为体重重达135KG，而被金老虎勒令要减肥。
他为了帮助甲镇减肥，直接拿出了斯巴达的训练，疯狂怕楼梯的运动模式，让对方直接累到在地，求饶道：“我再也不要发胖了。”而锺国的那句：“就算是猪，也要做一只健康的猪。”也引起了很多朋友的共鸣。
今天，小编就给大家分享一下，咱们金老虎所传授的减肥方法有哪些吧
健身方法一：喝咖啡
金钟国带着金甲镇来到车库地下三层为爬楼做准备。但是他首先先让甲镇喝了一杯黑咖啡下肚。因为运动前空腹喝下一杯黑咖啡，能够更好的燃烧脂肪，运动的效果也会更加的明显。他还一阵见血的说道：“只喝咖啡是不会变瘦的，还必须要做运动。”
健身方法二：疯狂爬楼梯
从楼底一路爬23层至楼顶之后，再做电梯重返一楼。随后再重新按照两步一阶梯的方式重新爬至楼顶。这样做的目的是让你的臀部也接受到训练，对瘦大腿及臀部是极有好处的
并且在爬楼时，需脚跟先着地，这样才不会伤膝盖。下楼时乘坐电梯也是为了防止膝盖的受伤。反复爬楼4~5次即可。
你问这样会不会很累？让甲镇欧巴来回答你吧。
健身方法三：到吃为止都是运动的一部分
你以为疯狂的爬完楼梯，练习就结束了吗？并没有！运动后即使的补充营养也很重要。按照金老虎的说法，连吃的都是运动的一部分。所以不能偷懒哦。方法还有食谱之前叔曾经介绍过了。
热爱运动的金钟国，除了自己疯狂健身之外，也会督促身边的朋友跟着运动。有这样一个好友真不知道对甲镇来说是福还是祸啊。
不管怎么样，想要减肥的MM不妨学着金老虎训练甲镇的方法进行练习，一个月要瘦10斤绝对不是梦啊。
