
为了生出一个健康聪明的宝宝,妈妈们会尽自己一切的努力,比如很多人会选择胎教,怀着二胎的蒋勤勤肯定少不了胎教了,但是更让舟舟佩服的是她居然挺著巨肚,还在坚持练习瑜伽!
这是蒋勤勤之前跟大家分享的瑜伽动作,看起来并不是很难,但是感觉挺危险的,肚子都跑向了腰的左侧,而且用手扶著的瑜伽砖如果不稳的话,说不定就倒了,人受到惊吓还好,但是孕妇摔倒那就糟糕了。
下面这个动作也不难,但是同样很危险,因为蒋勤勤的身体是向前屈的,如果脚上的瑜伽垫太滑的话,肯定也会扑倒在地上。
这回,蒋勤勤又学了新的瑜伽动作,而且她看起来还颇有心得:
随着体内更多松弛素的分泌,习练起来的身体也越来越沉重,但内心的力量却是越来越强大了。
瑜伽不是单纯的体式动作,不在于你能完成如何高难度动作,劈叉,倒立,会把脚放头上……而是做每个体式的背后,让我们感受到前屈的谦卑,扭转的释怀,站式的力量,倒立的勇气,还有平衡的镇定!
没有工作的蒋勤勤自然是素颜了,皮肤状态很不错,肌肤白嫩,只是因为练习瑜伽,感觉脸被充斥得有点儿红。蒋勤勤侧着身体弯下腰的时候,孕肚也跟着倒向了侧腰。
随之一起动起来的小宝宝估计内心OS:外面到底发生了什么事情?
蒋勤勤神情严肃,脸更红了,看着都觉得好累的样子,佩服她的毅力。
不过应该有专业的指导老师在旁边看着的,希望她注意安全的同时,也不要过度劳累。
能坚持做瑜伽就已经很了不起了,但是更让人惊叹的是她居然还做起了空中瑜伽。蒋勤勤被绳子倒挂起来,可能对于普通人来说都有点儿困难,更何况一个孕妇了。蒋勤勤脚掌合十,肚子又跟着往上挪了,估计子宫里的孩子又随之变了个位置吧。刚开始头还是碰到了地面的。
后来,头直接都悬空了,这样的高难度动作对于孕妇来说真的好吗?不过倒立的蒋勤勤四肢纤细,而且孕肚也不明显了,腰也很细,就像是没有怀孕的人似的。这大概就是运动带来的好处吧。蒋勤勤今年已经43岁,高龄产妇确实要比年轻妈妈辛苦很多,所以身体素质也要跟着提高。
下面这个头点地的动作显然也是空中瑜伽,为了自己和孩子的健康,蒋勤勤真是太拼了,妈妈都是伟大的。今后宝宝看到这样的画面一定会感激自己的母亲吧,祝平安生产,等宝宝出生的好消息哦!
