遭遇前男友劈腿的她竟狂减50kg人生简直就像开了挂
韩国YouTuber Jini，因拥有漂亮脸蛋和魔鬼身材，成为了广大网友心目中的女神。谁能想到身材如此完美的一个女孩子，曾经竟是个200斤的大胖妞！
据悉，以前的Jini是个不折不扣的吃货，最爱的就是炸鸡奶茶等不健康的食品。不仅如此，她还不爱运动！在长时间的胡吃海喝加不运动的累积下，她从原来的130斤胖到了200斤，可以说是胖若两人了！
就在这时候，相恋多年的男友竟劈腿同班同学，当问及劈腿原因时，对方说道：“你先去照照镜子吧。”知道真相的Jini大受打击，也下定决心开始减肥。
许多人开始减肥都很盲目，因为没有事先给自己制定好一个合理的计划，而Jini就为自己制定了两个阶段的瘦身计划，首先是从200斤到140斤，然后再从140斤到100斤。
减肥初期的Jini把重点放在了心态的转变上，除了减肥外，她还要将运动变成生活的一部分。在通过回家走路、日常爬楼梯等一些小事情来养成运动习惯后，她开始进行有氧加无氧结合的运动训练。
在达到第一阶段的目标后，Jini在保持原来运动计划不变的情况下，开始更加严格的控制饮食，遵循“每日摄入热量不超过身体基础代谢”的原理，她戒掉了吃夜宵和甜点的习惯，开始了健康饮食。
经过2年的努力和坚持，Jini成功减掉了100斤，虽然时间很漫长，但她瘦得很健康，并且养成了合理饮食和运动的好习惯。同时也开始感受到了生活的美好。
瘦身成功后的Jini身边不乏追求者，就连前男友也跑来求复合。她却冷静的回复消息：“我曾以为减肥是为了你，现在才发现，是为了我自己。”
实际上，许多女孩子都是很棒的，但却总是因为爱情冲昏头脑，一段美好的爱情会让两个人一起变优秀，反之亦然。看来如今的小姐姐也懂得了“及时止损”的道理呀。
另外，希望韩娱圈的idol们也能像Jini这样循序渐进的科学瘦身，毕竟健康才是最重要的哟。
