俄罗斯女星安妮,模特儿般的好身材让人超羡慕!
来自俄罗斯的女星安妮,曾主持过美食节目也参与戏剧演出,之前在金钟奖红毯上,还勾着菲哥张菲的手一同亮相,身材凹凸有致超养眼,也经常在社群网站晒出辣照。最近晋升为作家推出食谱书,也曾主持过美食节目,始终拥有纤细体态的秘诀是什么呢?
爱煮但忌口
虽然从小就对下厨料理很有兴趣,来台发展后主持美食节目,近来还写了食谱书,但她其实一直很注意入口的食物。据说国内外许多美食节目主持人,都靠拍摄后催吐或吃减肥药维持身材,安妮却不曾这么做,面对满桌的美食,她坚持再这么美味,每道菜都只吃一口,既符合主持的专业需求,也能hold住自己的身材。
随时注意饮食
安妮非常忌口,很少吃淀粉食物,若要吃会选择马铃薯、地瓜,她还曾在受访中说过已经忘记面包是什么味道了,平常吃得很简单,早餐常常是豆浆跟地瓜,肉片、沙拉就是一餐,做菜自己只会浅尝不会吃多,几乎都是做给家人或是工作伙伴吃。
美腿靠走路
安妮拥有一双笔直逆天长腿,除了经常深蹲之外,她很爱走路,经常一天就走上8到10公里,最常从内湖走到信义区,许多女生很怕的小腿粗,她通通没这烦恼,因为每次走路回家后,晚上一定拉筋跟抬腿,洗澡后用椰子油按摩保养,才能彻底舒展腿部,不会结成块状肌肉。
