杨上昀将推出《美力女孩》EP，23岁的她，从小就是肉肉女，最重胖达108公斤，身高168公分、喜爱表演的她，为了圆梦歌手梦，去年暑假在1个半月内靠着跑步运动、吃水煮餐，从89公斤瘦到65公斤。而她也曾为了减肥生吞虫卵减肥药，引发猛爆性肝炎送医院急诊。
杨上昀表示高听同学建议，购入虫卵减肥药，“因为听说那个不知名的虫卵会吃掉脂肪，我就吞了两颗，在医院躺2个多礼拜，虽然瘦了，但也把身体搞坏掉，得不偿失。”她过去因身材时常遭到同学冷嘲热讽，大学时向暗恋的男生告白失败，让她受打击，更想瘦身成功。
渡边直美当偶像
后来她下定决定每天7点起床、晚上11点就寝，花4小时跑步、有氧拳击、重训、飞轮，1天只吃午餐水煮鸡胸肉、水煮红肉、不喝饮料，相当有毅力，终于重拾健康。
而她日前为拍摄新歌MV，在3分钟内灌了快2升的鲜奶，十分敬业，她表示把渡边直美当成偶像，自认是肢障，花了1年学习舞蹈，特别赴韩国接受少女时代、TWICE等御用的舞蹈团队“1 Million Dance Studio”的魔鬼训练1个月，加强自己的实力。
