一向给外界健康阳光形象的艺人Janet(谢怡芬)，昨(8)日中午突然在脸书PO直播影片
“忧郁症，你并不孤单”，流泪诉说自己过去忧郁症病发的痛苦点滴。
直播一开始，双眼红肿的Janet坦言她刚哭过，“不知道为什么，有些时候会感到难过想哭”。
Janet表示，“可以接受、忍受平常自己一个人，可是等到压力累积起来，真的很累时，
就会不想跟朋友见面，觉得没有家人在身边是满难过的一件事情。”
她一改过去镜头前的快乐笑容，泪眼汪汪诉说父母、姐姐与老公散居世界各地， 她一个人在台湾工作打拼十分孤单。 她说，自己是一个很坚强的人，但也有需要别人的时候， 常常有时会不知道为什么而情绪低落，让她不知道该怎么办。
Janet Hsieh 谢怡芬脸书
据了解，最近Janet正在拍戏，疑似因追求完美的个性，
让她面临极大压力，许多粉丝看了影片相当心疼。
不过她也鼓励同样有忧郁症的朋友“不要怕”， 她认为“不要觉得有这种(忧郁的)感觉是不对的”，要一起想办法把自己拉起来， “不要恨自己”、“不要指责自己”、“我们不是一个人”。
Janet Hsieh 谢怡芬脸书
她建议，需要别人安慰时，可以找朋友诉说，偶尔让自己哭一哭，或透过运动、
看喜剧等健康宣泄方式，帮助自己走出难过情绪。
她表示，PO出影片是希望帮助更多人面对忧郁。
今年36岁的Janet，父母皆为台湾人，她在美国德州长大， 曾受邀至白宫表演小提琴，高中远赴厄瓜多尔担任义工， 毕业于麻省理工学院，主修生物科学及西班牙语。 2005年，25岁那年误打误撞回台湾当模特儿，从此进入演艺圈， 2007年主持节目《疯台湾》至今。
Janet Hsieh 谢怡芬脸书
她曾透露，2002年面临低潮时，罹暴食症持续3年多。
而刚回台湾时，也曾因太在意别人说她“不够瘦”，跌入忧郁情绪，
后来靠着当义工及旅行，才学会把目光放在关心别人、探索世界之上。
Janet谈论忧郁症的直播影片：
来源：东森新闻｜Facebook(Janet Hsieh 谢怡芬)
没想到乐观的Janet也有这样的一面，把她的心路历程分享给身边需要帮助的朋友吧！
