黄小柔推出新书“跟过去的每次跌倒说谢谢”，纪录自己的人生伤疤，单亲家庭出身的她，对自己很没自信，进入演艺圈后吃尽苦头，甚至曾遭到女艺人集体霸凌，她不得不硬起来保护自己，所幸她一路走来贵人不少，蓝心湄、庹宗康、陈为民和艾莉丝都拉过她一把，现在的她生活幸福美满，再也不是从前那个胆怯的小女孩。
她年纪轻轻就出道，加入团体“4 in love”后尝到走红滋味，没想到那年的921大地震，让她的人生一夕变天，“那时候外资都撤走了，公司大裁员，只剩下会计，主管说团体要解散，要我们想好下一步。”还是少女的她懵懵懂懂，根本不知道自己要干嘛，“后来公司要我去上综艺通告，我就去上了，我当时觉得，反正有事情做就好。”
当年外景游戏节目当道，她一个小女生单打独斗，没经纪人跟在身边，制作单位根本没把她当一回事：“像是叫便当不会有你的份，砸派跳海你都是第一个，反正最衰都你就对了。”她也曾被大哥言语骚扰“说你c罩杯、屁股很翘喔，真的很恶心。”还有女艺人也看她不顺眼，联合其他人排挤她：“就有人夸我一句，她整个人都不对了，集体霸凌你，叫大家不要理你，讲你是非，上同个节目还不让你讲话。”该女艺人还在圈内？她没否认，笑说“不要问我是谁！后来她有来跟我道歉啦，大家以前年纪小不懂事。”
种种不顺，更加深她的自卑，她得了重度忧郁症，后来花了3年时间，靠朋友和信仰走出来，她说，多亏了有这些经历，才能成就现在的她，“我不觉得以前遇到那些有很惨，相反的我很感谢，我也曾经在悬崖边，差点走岔，幸好身边很多人一直拉着我，也愿意教我。”她认为，只有够了解自己，知道自己想要的，才能拿到通往幸福的门票，即使一手烂牌，也有机会扭转人生的牌局。
