许多女性都渴望拥有Q弹水嫩的好肤质，然而在用遍众多保养品牌后，却仍未必能打造理想的完美肌肤，未免叫人懊恼。演员任容萱日前出席屈臣氏代言活动就大方分享自己摸索多年的保养心得，其实不需要花上大把钞票，只要确实卸除脸上残妆、防晒绝对不可以松懈，要打造零死角、近距离接触也不怕的好肤质，一点也不难。
任容萱自招，国高中时她对保养懵懵懂懂的，曾经偷搽妈妈、姐姐的保养品，却因为不适合自己的肤质，太滋润反而长痘痘。因此她在保养这条路上学到的第一课，就是一定要针对自己的肤质，挑选适合的保养品。她以前不懂得保养，加上长时间待在冷气房，所以肤质偏干性，但是近年经过得宜的保养后，肤质转为Ｔ字较易出油的混合偏中性肌，清楚了解自己的肤质，是很重要的事情。
任容萱非常重视日常的基础保养，无论卸妆洗脸、保湿美白都很重要，也会根据季节、肤况进行变化。“比如有的时候天气比较冷、干燥，我就会特别保湿，夏天到了就会加强美白，但是保湿也不会忘，就是交替。”
而且她特别注重卸妆，因为唯有彻底清洁脸上残妆，才是基础保养的第一步，“我卸妆最起码会花上二十分钟的时间，而且有时用眼唇卸妆液、卸妆水，还有卸妆乳，顶妆顶一天很不舒服、很干燥的时候，就会用卸妆乳。”
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进行基础保养时，任容萱特别会按摩加强保养品的吸收，同时可以帮助脸部放松，保湿、美白面膜当然也是不可少的美肌产品，有时间的话每天都会敷上一次，“我不会特别偏好片状或冻膜，但是冬天时习惯睡前敷晚安面膜，白天出门工作前再敷上片状面膜。”她可爱地说：“毕竟是靠脸吃饭嘛，所以希望自己的肌肤是很水润的。”
假如皮肤保养得好，她早上照镜子心情也会特别好，见到人都会在内心呐喊：“快点看看我！”也因为用心保养，对自己的肤质有自信，任容萱私下常常以素颜出门，如此率真不造作的行为，还曾吓得身边友人惊呼：“你这样子走在路上真的可以吗？”
虽然经常素颜出门，任容萱仍然坚持一定要搽防晒，而且还会时时捕搽，绝对不松懈，在访谈过程中，她不断强调防晒的重要性：“不管是不是怕晒黑，都一定要搽，因为紫外线会造成皮肤癌，所以搽防晒不只是为了美白，而是为了隔绝紫外线造成的伤害。”
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除此之外，任容萱认为除了肌肤保养外，维持健康的日常生活也很重要，不拍戏的时候，她一个礼拜会运动四到五天，健身、骑单车、无氧有氧运动等十分多元。饮食方面，她几乎不吃重咸、加工食品，一定要吃“食物原本的样子”，如果想要美白，也会多多摄取富含维他命C的食物，如柠檬水、奇异果等。再加上有个很会叮咛她的任爸，所以作息也很正常。毕竟没有健康的身体，也很难维持好肤质。她最后更呼吁：“大家要注重健康，不要以为年轻就是本钱。”
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采访摄影：BeautiMode
