欢迎光临爽报娱乐新闻 YesDaily.com




女星体重破百 20年首度铲肉成效惊人

发布时间:2024-04-29 爽报 YesDaily.COM 214

特选星闻》许玮甯失手点赞急灭火 遭爆陆新剧已被换角

女星廖慧珍体重破百公斤,过去经常演出甘草人物的她,原本对圆滚滚的身材不以为意,但胖了大半辈子,因为健康因素,且希望突破戏路,“20年来”首度运动减重,积极进行瘦身计划,目标订在2个月内减去12公斤,从110公斤攻进100大关,她紧张地说:“唉哟!这样女人的体重秘密都被大家知道,但我一定会成功。”

回忆有次和朋友进健身房,她兴高采烈尝试踩步机,朋友将阻力定在50公斤,廖慧珍两脚踩上机器,平台应声向下沉,任凭她怎么扭动都毫无反应,她无奈向外退,只留一只脚在平台上,结果脚踏板瞬间弹起,她说:“我一只脚还卡在上面,整个人失重几乎被掀开,就这样向后摔飞出去,摔个狗吃屎,健身房的人都在看我,超丢脸的啦!”

近来廖慧珍首次动念运动减重,找来专属教练一对一指导,进行拉筋暖身、核心训练、肌肉锻炼等步骤,不出10分钟就已满头大汗, 教练也赞她颇有运动天分,很多动作都一次到位,尤其是下半身运动,她笑说:“开玩笑,我和家人出国血拼,最多买到90公斤,行李都是我在背、在扛,下盘铁定很稳。”运动过程频喊:“我有毅力、决心,一定要成功。”不断替自己激励打气,她表示这次会下决心减重,除了健康也希望戏路不再受限,“过去曾数度碰到心动的角色,但最后都卡在外型而错过,不想只是再惋惜了,想要开始改变”。

廖慧珍以圆滚形象广受观众喜爱。图/艾迪昇传播提供
廖慧珍以举重训练肌耐力,被教练赞有天分。图/艾迪昇传播提供


标签:  
0