女星蒋欣因《后宫甄嬛传》华妃一角爆红，身价水涨船高。算算距《后宫甄嬛传》开播也已经8年了，岁月却没有在娘娘身上留下什么痕迹，皮肤依旧像少女，她究竟怎么办到的？
吃什么很重要
蒋欣是出了名的吃货，体态相当自然、健康，这都要归功她的饮食。她虽然爱吃，但也注重吃，观察蒋欣平日的餐点可以发现，她常常吃自煮的食物，且以清烫或蒸的居多，再加一点调味。除了不可少的青菜，肉类也都是比较健康的海鲜或鸡肉。连吃三明治，都是黑麦吐司而不是白吐司。吃得健康，皮肤自然也好。
勤做SPA
平时工作忙碌，所以蒋欣只要一有空，就会去做SPA，让身体彻底放松，也帮肌肤排毒，让自己能回归的最好的状态。整个人气色好了，当然容光焕发，变得更美。
勤肤面膜
蒋欣最常用的保养方法就是面膜，她会备有如保湿、美白等不同功效的面膜，再视肌肤情况决定要用哪款来加强保养，让肌肤永远处于最佳状态。
