卓苡瑄2016年被爆出介入Selina、张承中婚姻，以“F奶嫩模”名号一夕爆红，却因负面新闻遭网友骂翻。她最近演出红心字会、莱尔富共同制作的公益微电影“Hi-Love 一块，发现爱”，在公益记者会上坦言因此陷入低潮，长达半年，连妈妈都崩溃大哭。
她后来在妈妈鼓励下，转换想法走出阴霾，跟张承中更是“本来就没有联络”。妈妈因此有些排斥她进入演艺圈，但卓苡瑄还是想尝试，不想因此被打倒，“有阵子确实丧失信心，但我光明磊落”。
热爱写作的她正在筹备新书，准备推出两性心灵建议书，集结朋友和自己的经验。过去她曾与相差17岁的男友谈远距离恋爱，因为聚少离多太痛苦，1年半后就分手。而她已经单身快1年，大方公开现在没对象，对身旁的异性也没特别有好感。
她身材火辣，因此也收到不少骚扰讯息，甚至有生殖器的照片。因为她对两性颇有见解，有人故意挑衅问她“成为渣男的技巧”，耿直的卓苡瑄直接回呛“祝你不举”。
