独／ 小象队成员曾胖到破百 奉行这4字瘦成48公斤

前小象队成员刘圣心曾一度胖到破百公斤，之后胖胖瘦瘦，这两年成功Hold住体重，维持在48公斤，她说曾有人想找她出书谈减肥，“但我减肥其实4个字就讲完了，就是吃对多动这样而已。”她也曾使用偏激手段，但下场就是暴瘦又暴肥，于是体认唯有正确瘦身，才是长久之道。

刘圣心曾罹癌，“当初要做化疗，想说应该会变瘦，所以还特别去买衣服，没想到还是胖到70几公斤，衣服还是太小件。”而她有忧郁症，让她暴食又厌食，体重在10年间来来回回，但现在她力行“吃对多动”的原则，体重维持在48公斤上下，“我现在晚餐不吃淀粉，午餐淀粉减半，另外我会搭配泡澡，分两次泡，水温要在42度C，可以促进代谢。”但她也提醒，如果要减重超过10公斤以上，最好还是找医院的家医科协助，由营养师开立菜单，比较安全。

现在的她淡出萤光幕，在大陆经营成衣生意，台北也有服装店面，赚进数百万，另外也打算研发瘦身产品，事业忙碌，但感情始终没着落，她坦言瘦身成功后，确实有追求者，但她完全没心动，“我自己的个性问题吧，我无法和别人共处，也无法想像在另一个人面前放屁挖鼻孔之类的。”

她是母胎单身，从没交过男友，“高中的时候班上女生要去阳明山玩，我到了才知道是跟男生联谊。”大家玩抽钥匙，她却遭对方嫌弃“这么胖会把机车压垮”，让她难堪，自此有了阴影，现在则觉得单身自由自在，“我妈也好像放弃了，不会催我结婚。”相当享受单身生活。