火辣身材惹人羡慕！曾之乔曝光超随兴减肥法

曾之乔经常在脸书上曝光火辣美照，她日前出席运动品牌一日店长活动，却透露维持窈窕身形的秘诀，竟是走随性不强求路线，绝不给自己有压力的魔鬼训练，甚至厌恶病态减肥，她有时间时会一周运动2、3次，一次2、3个小时，但从没有硬性规定自己，甚至不喜欢把运动视为“还债”、为了减肥而运动。

如果身材不小心“失守”，曾之乔也不会刻意减肥或快速运动实施“魔鬼计划”，反其道而行，透过自我觉察，了解自己是不是在什么地方失衡了，然后就从调整那个失衡之处开始，找到自己的平衡，让自己快乐运动，就慢慢瘦地回来。她追求内心平静，运动时反而不听加快节奏速度的舞曲或快歌，反而选择听浪漫的、舒缓情绪的慢歌，让自己在放松的情境中踩踩滑步机、做重力训练等运动。

曾之乔喜欢到处旅行，也分享在欧洲随时都被搭讪，早已司空见惯，却在日本踢到铁板，本想假藉只说英文好给艳遇对象软钉子碰，没想到对方英文超流利，一路用英文大聊特聊，送她们一行人回饭店，她也只好硬著头皮把“英文戏”走完，同行的友人都笑她，让她大呼好尴尬。