拍摄空档，Vivian徐若瑄好玩的问大家，忙死和无聊死，你们会选哪一个？在众说纷纭间，她一脸不解的说，怎么会有人选择无聊死？无聊不是一件很无聊的事吗？我是宁可忙死，也不要无聊死。
一旦决定，就一定要坚持到底。徐若瑄有一种找忙的本能，而且理直气壮。
比方明明行程已经满档，明明事情都已经做不完了，当得知有机会到上海念硕士时，就决定要义无反顾的排除万难。“因为人生有很多的遗憾，是一旦错过就完全错过的了，所以如果这个遗憾，是还有机会去弥补的，当然就一定要把握”。曾经当年因为要养家、要还债而无法完成学业，一直是她心中的遗憾。于是铆足了劲，即使再苦再累，即使在过程中一度已经撑不下去，必须选择暂休一年，仍旧坚持到底的不曾后悔。“所以EMBA毕业时，我其实真的蛮替自己骄傲的”，她笑，“一方面是我终于达到目标完成学业，另一方面，是我看到了自己的改变，真的真的，你有读书跟没读书的思考能力、逻辑，以及看事情的角度等等，真的是不一样的。”
比方她坚持在为人妻为人母之后，仍旧继续工作。“为什么要放弃，为什么有了小孩之后就必须放弃工作，我不认为应该放弃，也不觉得我需要放弃，这个工作陪伴我太久太久了，我如果放弃了我的工作我会空掉，我不会快乐，即使我的生活很幸福，老公疼我、小孩健康平安，我仍旧会觉得空掉了好大一块，不行，我人生的这一块不能空掉。”
然而，尤其是娱乐圈，不是你高喊着我不退我不退，就能够继续，是不是能跟得上时代的脉动，是不是能够抓住善变粉丝的心，甚至是不是能够把自己的身心灵都keep在最好状态等等，都是必须面对的考验。
为了能够持续做自己想做的事，徐若瑄人生中几乎五分之四的时间都在减肥，“我现在即使认真运动、即使控制饮食，一个礼拜大概只能瘦三公斤左右”，于是就必须根据多久之后要工作，来反推何时可以放肆的吃，何时需要节制，“也就是说，如果我两三个礼拜之后才要工作，这头一两天我就会让自己吃的很尽兴，是真的很尽兴哦”，她大笑，“因为我其实非常非常爱吃”。
爱吃却又不能常常随心所欲，不会得忧郁症吗？“所以要解决问题啊”。
徐若瑄有一种化繁为简的本事，略过自怨自艾、略过高高低低反反复复的情绪起伏，甚至略过困难本身，她让目标与过程变成直接对应的关系，当终点是你想要什么，你不想要什么时，你就会去思考到达终点的方式。
例如贪吃是无法改变的事，但是要keep身型，又不想因此变得忧郁，除了持续运动之外，她的解决办法是“常常找一堆人一起吃饭”，这样每个人点的菜给她吃个一两口，她就能够吃到各种不一样的东西。
“同样的，因为我想要一个幸福的婚姻，想要甜甜蜜蜜的白头偕老，想要即使到了八十岁，两个人还会手牵手的一起散步…..”；
“我知道这其实是不容易的，两个不同个性的人要在同一个屋檐下相处，一定会碰到数不清的芝麻小事和大事，你说我和我老公那么好，但我们当然也会吵架，也一定会有意见不合的时候，这其实是很正常的，真正的关键是，不要因为这些生活上的枝枝节节，让你们忘记了当初结婚是为了什么”。
“人常常会因为环境，因为各种经历而忘记了自己的初衷，不愿意沟通，不愿意退让，导致状况变得越来越糟，让爱变得不再美丽，但你们明明是因为爱而在一起的啊。婚姻原本就是一种彼此的学习，那么既然我渴望的是一个幸福的婚姻，那么体谅、调整、沟通，甚至退让等等，当然就是必须的。例如，我发现老公好像在吃儿子的醋喽，我就要给他更多的care”。
“就是要去解决问题”，徐若瑄再次强调。“真的真的不要让你的生活循环在不断抱怨的负能量里，尤其当你不断抱怨的都是同样的事时，代表你没有去解决，而没有去解决就不会有解决的能力。有问题真的要解决啊，如果任由它一直在那循环，那不如就不要了，如果这么不高兴，就不要了嘛。因为终究，人生还是要快乐”。
贪心的什么都想要，同时要求自己全部都要做好，于是很忙很累，长期以来睡眠不足，然而她的心，却是快乐的。“因为我所做的，都是我喜欢的事情，都让我觉得很有趣、很好玩”。读硕士很有趣，演员很好玩，甚至做妈妈做老婆，也都是很有意思的事情。她关注的焦点不是我有多辛苦，而是从自己的不同角色中，看见不断不断的乐趣。“而因为我觉得我所做的都是好玩的事，于是我可以一直绽放自己的光芒，玩得开心”，她说“我玩故我在”。
做着自己喜欢的事，还有很多的事情想做，例如担纲电影《孤味》的监制，将自己原有的才华，延伸出更多触角的发挥；例如发出疯狂宏愿：继完成硕士学位后，将挑战剑桥的英文检定，她说我一直想要把英文学好。热情拥抱并且创造，同时延续人生的丰富，徐若瑄或许很疯狂，但她说，我喜欢这么疯狂的自己。
“不要做一个等别人给你幸福的女人，请相信你自己，不仅能够让自己幸福，也有足够的能量，让别人幸福”，徐若瑄说。
