现代人因为生活型态改变，长期坐着工作，生活步调也变得紧凑，加上缺乏良好的运动习惯、时常外食造成饮食不均衡，容易导致肥胖，在不易运用到核心肌群、年纪渐长代谢降低的加持之下，就算身形还不算大只，也很有可能是体脂肪超高的＂泡芙人＂，腰腹脂肪更是难以消灭、甚至身体缺少核心肌群支撑，容易腰酸背痛。
近年随着健康意识抬头，全球刮起一阵核心锻炼风潮，包括ZUMBA、皮拉提斯、BOSU等核心运动越来越多人做，“炫腹”、“A4腰”、“川字肌”等也纷纷成为社群平台上热搜关键字；不管你的理想型是哪种，只要利用在家看电视的时间就能事半功倍练核心，何乐不为？
久坐不易使用到核心！懒人运动必须更聪明、有效率
堪称最强懒人运动神器，“坐”著就能锻炼核心，“OSIM核心机”以独家8字横向有氧律动，破坏身体平衡，强迫身体使用核心肌群稳定上半身，紧致腹部，帮助唤醒都会女性有如睡美人般沉睡的核心肌群。日本研究更显示，“OSIM核心机”能有效锻炼腹直肌、腹外斜肌、大腿股直肌 等核心肌群，随着核心机速度增加（1～7段手动变速、有氧、紧致共三种模式），身体消耗氧气量越多，可帮助增加肺活量与心脏功能，让你轻松“懒在家”也能用最简单的方式紧致腰腹曲线。
▲拥有稳固底座的特殊S型曲线高脚椅设计，搭配高质感的贴身防滑皮革，“OSIM核心机”典雅的外型与配色，能轻易搭配不同风格的居家空间。下方贴心的脚踏板设计，还能身体支撑的作为辅助，即使坐在核心机上依然舒适。（OSIM核心机 特价NT$ 22,800、原价NT$28,800）
▲“OSIM核心机”搭载极为方便的无线遥控器，机身侧边更内建安全停止按钮，可轻松开启或停止核心机的运作。
天天轻松“坐”运动 告别小腹婆命运！
初阶体验就从手动自订变速开始
于无线遥控器上右键按3下，手动调整至速度3开始暖身，接着检查姿势（背部挺直、上身稳定不晃动），适应律动后，再依照个人喜好或身体状况加速至5 – 7，增加律动强度。
进阶PRO，有氧、紧致随你挑
熟悉手动变速的进阶者，可以使用内建的有氧或紧致自动程式，搭配简单的手脚平衡动作，全面增加训练效果。于无线遥控器下方自动程式按钮按一次开启有氧训练，透过中上的速度模式帮助增强心肺功能；按钮按两下则可开启紧致训练，展开中等速度的紧致训练。
