风度翩翩、气场鲜明、台风稳健，提到“郎姐”郎祖筠，你一定会对她丰富的舞台经验十分敬佩，不仅在舞台剧、导演、主持、相声、电视、电影、广播、配音、广告、教学、公益活动等事业大放异彩，底蕴人生历练的陶冶，也绽放无限光芒。
个性重情义、爽朗的郎祖筠，在演艺圈拥有不少知心好友，纵使早已踏入知天命之年，热爱运动的她还是保有矫健的身材和乐观开朗的气质，她对于工作、家庭、友情，有着不同准则的坚持，“但无论再忙也要运动，那会让自己感觉更加年轻。”
岁月丝毫没有在身上留下痕迹的她分享，“我已经做重训长达一年了。”很难想像，这个在外人印象中女性较少尝试的阳刚运动，在郎祖筠锻炼下已是种驾轻就熟的习惯，“当代谢变高、精神变好，有时候反而不需要这么长时间的睡眠就能达到好的体态。”她笑说，“我对保养很懒，运动就是我最好的养生之道！”
工作和生活分开 做到能够收放自如
做为一位全方位艺人，郎祖筠积极在工作和生活中，找到属于自我的平衡，渐渐地也成了她和先生之间完美的相处默契和甜蜜，“人一定要把工作和生活分开，那当中的水平若能够拿捏清楚、彼此尊重，夫妻的感情会更加深厚。”
郎祖筠分享，先生很清楚工作对她的重要，也非常了解她真正要做某件事情时，会陷入六亲不认的状态，“但我无论如何都不会把工作带入房间，任何该处理的剧本细节、行程资讯、表演对白，一定都在客厅都解决掉。”
“做事情时，专心做，回到自己，就是完全的做自己，千万不要留恋。”
她说，“好的演员，说穿了就是收放自如，要能入戏也能出戏，不要拍完后整个人的情绪无法走出去，除了让自己变得神经质，甚至旁人也觉得乖张难搞。”
郎祖筠以丰富的表演艺术经验谈到，一个专业的演员，应该在导演喊“卡”时就回到自我，可能上一秒钟在哭，下一秒便哈哈大笑，“这是可以运用在生活中的经验累积，知道什么样的状态适合自己，进而把时间分配好，好好陪伴家人。”
她还分享了独特的生活之道，“睡前一定要给自己放空，什么也不做、不想，这样才睡得好。”
以“表演”为人生根基 绽放耀眼光芒
令人赞叹的是，郎祖筠在演艺圈扮演着许多角色，又从不同的角色中幻化出独一无二的魅力，无论做什么像什么，但她谦虚的说，“不管舞台剧、导演、主持、相声、演戏，这一切的基本根基，其实统统是表演，我热爱表演，这也是支撑着我的核心。”
郎祖筠说，她把每一种工作都当成是表演，像是主持，扮演的就是主持人，而主持不同型态的节目又有不一样的语调和氛围──有种主持是仲裁、有些主持是带动欢乐，遣辞用字的拿捏，都是表演上经年累月的经验。
而这一切丰富的表演训练和熏陶，是她从小跟着父母各地表演，在后台耳濡目染下的感动。
耳濡目染的成长 父亲对郎祖筠的艺术熏陶
她回想，在她有记忆以来，她就生活于“戏班子”的领域，“后来回首，我从小就喜欢那样的环境，所以更没有所谓台上台下的认知差距，加上在那样的大环境下，长辈也很乐于让小孩子发表意见、表达想法，因此我从幼稚园开始就从事表演了。”
也许在你我的童年中，一定有过那种被老师点上台，却紧张地在台上发抖、讲不出话的经验，但郎祖筠完全不怕，甚至还很开心能够上台，在表演时自己发明动作、讲故事，丝毫没有一点畏惧和胆怯。
郎祖筠笑说，“小时候的我完全不明白这有什么好害怕的，不懂上台的过程何必这么煎熬，但长大以后，我才知道这真的需要勇气。”
天不怕地不怕 就怕爸爸忘记自已
多年下来，郎祖筠在公益的活动上不遗余力，也特别关心老年照护和长照议题，因此对于父亲罹患失智症的事情，成了她最担心的隐忧，“我天不怕地不怕，就怕爸爸忘记自已。”虽然爸爸已过世9年，但她忆及此事，眼泪还是簌簌地落下。
2003年，郎祖筠父亲郎承林在近80岁时确诊罹患失智症，原先精彩的人生记忆就像是被抹了板擦般，记忆力不断地从生活中衰退，生活的小事开始不再记得，但多年以前的生活片段，却成了他历历在目的景象。
有一年，郎祖筠和弟弟依照惯例在过年时包红包给爸爸祝福，但一星期后，爸爸却又回过头来要红包；甚至，原本按时吃药的习惯也不太记得，有时候还会忘了吃过饭；半夜跑出家门失踪的事情，也曾经发生过。
又有一次，父亲突然大声嚷嚷着“小燕（张小燕）跌倒了！你们怎么都不去帮他！”郎祖筠说，“小燕姐是爸爸以前工作上很熟识的同事，也有多年的深交，不晓得为什么突然十分惦记着小燕姐，我们只好很不好意思地打给小燕姐，她也很干脆地答应会尽快过来家里。”
“那天，明明跟小燕姐约好是下午三点，但爸爸一大早起来就正襟危坐地在客厅等她。”两人见到面闲话家常的模样说来温馨，也见证爸爸的好人缘，还有失智后的坚持和企盼。
郎祖筠说，爸爸过世9年，而她做老人公益已经21年了，所以很早就知道要关心这个问题，只是没想到失智真的发生在自己家人身上。
她体悟到及时行孝的重要性，“光说是没有办法的，而是要真正去做，特别是对现在的年轻人很难理解，但不管时代怎么样改变，千万不能让孩子觉得对父母予取予求是当然的，人与人间更需要的是面对面的沟通，那才是真正的相处。”这是爸爸教导她，最重要的哲理。
从《接送情》中 体悟大时代下的真正情怀
回过头来，在经典的舞台剧《接送情》中，郎祖筠所扮演的便是从年轻到年老，最后渐渐遗忘自己的角色，在揣摩失智的情况时，她多少也将那样的情怀寄情于爸爸身上。
《接送情》剧中，两位顶尖演员分饰不同四角──顾宝明饰演有家难归的山东老兵赵国忠，同时也扮演了有家不回的台湾浪荡子李沧生，截然不同的灵魂呈现出不同性格，与有着不同的思念、渴望、爱意、委屈、懊悔、习惯、浪漫、崩溃及面对死亡的恐惧。
郎祖筠则分饰台湾医生千金许百合、山东元配，无论是一生受尽男人的苦，或因战争分隔两地的凄哀，两位演员对于人性和人心细致的观察，加上经年累月的表演经验,无论在台词、情绪、或是动作上的细腻，皆称之经典，令人动容。
郎祖筠分享，希望《接送情》可以让两岸、不同城市、环境、年代的观众都能够看到，那是一个没有手机，想要找到对方不是那么容易的大时代，可是情感这件事情，却是会随着透过更多的相处、理解、包容，有更多的退让和牺牲，那是真正的爱──“爱是要成全，是很通俗、却也是最难做的人生功课。值得你我在戏里面细细体会。”
果陀剧场《接送情》
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