每一个女孩都起码有一双高跟鞋，甚至不止一双。因为高跟鞋可以让一个人变得自信，且更有女人味。
可是你真的会穿高跟鞋吗？穿久了有没有觉得腿脚酸痛？然后甚至连走路都不稳了。 今天就和大家分享一些轻松驾驭高跟鞋的小妙招。
1. 明智地挑选高跟鞋
想要穿得舒服，首先你要选对鞋子。买高跟鞋要在傍晚的时候。 这时脚已经完全撑开有些微肿，比早晨要大一些。
鞋子一定要两只都试穿以后，在店里来回走， 如果觉得不舒服，再好看也不要买，因为不舒服的高跟鞋买回家你可能一次都不会想穿。
2. 选择正确的尺码
购买高跟鞋最重要的是选对尺码，不同牌子的尺码可能有所不同。
所以购买高跟鞋，一定要上脚试走几步。宁可稍微大一点，也不要买小了。 因为挤脚的高跟鞋走路时会让你钻心地疼， 而偏大的你却可以在鞋子里面放一个半掌的鞋垫，使大鞋子变小。 而且鞋垫可以有效保护你的双脚，预防长水泡或者起茧。
3. 先从低跟鞋买起
如果你还不习惯穿高跟鞋，最好不要一下子就买十几厘米的恨天高。 建议先从中低跟穿起，然后再慢慢挑战更高的。 这样可以让你的脚踝慢慢锻炼柔韧度和耐力，也方便以后驾驭更高跟的鞋子。
4. 将高跟鞋撑开
在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果不把高跟鞋事先撑开，你的脚很可能会被磨出水泡。 撑开鞋子跟软化鞋子一样，让鞋子跟自己的脚型更加贴合。 外出之前先在家里穿一穿，一般就可以撑开。
5. 穿高跟鞋外出
在外面走路和在家里的区别很大。 因为外面没有柔软的地毯，平坦的地板，走起来要困难得多。 所以外出时要尽量避免踏在不平坦的路上。
6. 步子小一点
穿高跟鞋走路要注意：步子要小，步伐要慢，不要屈膝。
鞋跟越高，步伐越慢。优雅地迈开小步伐，会让你的走姿看起来更自然、舒适，而且有女人味。
7. 后跟先着地
穿高跟鞋走路，要和平时穿平底鞋一样，后脚跟先落地，接着前脚掌和脚尖落地。 然后，当身体重心落在前脚掌时，将身体前移，顺势迈出下一步。
8. 改善体姿
穿高跟鞋是否优雅，很大程度取决于你是否能保持良好的体态。 如果总是一副垂头丧气，拖着脚步走的样子，那就干脆不要穿高跟鞋。
9. 练习穿高跟鞋站立
不仅要学习如何走，你还要学会如何站立。听上去似乎很简单， 但是很多女人却不知道穿着高跟鞋的时候，停下来跟人聊天该如何站立才舒服又优雅好看。 正确的站姿是：一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，并且形成一个角度。 身体重心放在后面那只脚的脚尖上，当这只脚疲惫时，再换另一只脚。
10. 假装沿着线走路
有没有注意过模特走T步的时候，时常将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇晃婀娜起来。 所以自己穿高跟鞋走路的时候也可以适当地摇摆臀部，多加练习做到自然而又优雅！
11. 选对高跟鞋的款式
尽量选择有带子、防水台或者鞋底较厚的鞋子。
有防水台的高跟鞋不仅可以增高，而且走路更平稳，站立时脚跟地面的倾斜度也没那么大。
把高跟鞋的带子绑在脚踝，可以防止走路时脚向前滑，减少摩擦和疼痛。
12. 穿高跟鞋不宜过于频繁
穿高跟鞋确实会看上去比较优雅，有女人味，但是也很折磨双脚。 如果天天穿，脚上难免会长水泡、老茧等，甚至脚趾弯曲变形，同时背部的压力也会增大。
因此，要给于你的脚和身体适当的休息时间。如果由于工作需要天天穿高跟鞋， 那么要注意更换不同的高度，这样不会给脚的同一个部位造成太多的压力。 不管你爱或者不爱，几乎每个女人都会碰到需要穿高跟鞋的时刻。 当你购买高跟鞋或者要穿时，这些小妙招可以帮助你，让你的双脚少受折磨。
祝大家穿高跟鞋的时候都只有美丽，没有疼痛。
