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觉得自己胖吗?看见女神羡慕吗?潜力股们,教你3周激减12斤

导读: 如果你想在一周内减掉10斤,你会怎么做?01做得好,吃得饱,减得了?减肥到底有多难?一个人长胖10斤,可能只需要3天。如果想要在7天内瘦10斤,你大概需要消...

如果你想在一周内减掉10斤,你会怎么做?

01

做得好,吃得饱,减得了?

减肥到底有多难?

一个人长胖10斤,可能只需要3天。

如果想要在7天内瘦10斤,你大概需要消耗39000卡热量。

如果纯运动:

你需要每天慢跑6个小时,游泳7个多小时

如果是素食+运动:

你需要每天不吃不喝+运动10小时以上

这样的瘦身方式折磨自己,听着就很可怕,小编我还真想建议你们去抽脂!(可以来跟我要医院的名片,虽然我还没那个勇气)

但是有些人的减肥方法是:没有专业和大量的运动,靠吃来减肥!

难道这就是传说中,怎么吃也吃不胖的体质吗?

靠这个来减肥,我估计得下辈子了......

但是现实生活,却真有这种人(可怕):

Lisa,34岁,生完二胎之后体重飙到135斤,花半年时间减掉40斤肉肉;

体重144的罗蕊,十天瘦了七斤,坚持2个月后,终于如愿穿上最爱的婚纱;

K猫个子不高,从小被嘲笑“矮冬瓜”,在3个月里,不仅瘦出V脸,还成了“易瘦体质”

只靠吃就能瘦下来的准新娘

跟餐后,3天减了6磅(5.4斤)

跟着方法做,身体线条变化明显的男学员

是不是一度怀疑(抽脂去了吧?),靠吃能这样,那我这些年都在干嘛!!

健身房卡,变收藏

运动装备,当睡衣

节食减肥,伤身体

当我了解到他们是在哈佛权威医生提出的[自然保健法]基础上。

融合中药营养学、体重控制学等,创造出来的[饮食法],帮助他们完成逆袭!

而在创造这个饮食法的人她就是,唐安麒

香港美容皇后

荣誉工商管理博士,自然疗法博士

香港台湾电视节目主持人畅销书作家

她是加拿大自然医学考核委员会认证的自然疗法博士

成为香港大学中药营养学、药膳烹调师,香港理工大学体重控制学专家

获得“中国百名杰出女企业家”、美国总统府颁发“美国总统公益服务奖”等多个奖项

02

从学徒到总裁

只因她“瘦”心不死

但19岁之前的唐安麒,做过模特,当过健身教练,之后转行去美容院当学徒。

为了学更多东西,她去香港理工大学读体重控制学,发现瘦身的科学方法。

即便不懂日语还是远赴日本求学,求朋友将笔记一字一句翻译成中文。

每天带着许多模型、工具挤地铁,做几份兼职也吃不起一碗猪排便当。

就是这样一位少女,用5万块钱起家,19岁就成为闻名业业界的少女总裁,从只有两张床的美容店,到现在的商业帝国——唐安麒国际集团。

这一切,都是她在美容美体上不满足的结果。

面对客人急切变美的诉求,唐安麒发现他们的减肥方法都很激进,不仅让人痛苦,效果也不明显,且不断反弹。

她决定创造一套不节食、不断食、吃得饱、还能瘦的健康减肥法。

去香港大学读中医营养学,到加拿大研习自然疗法,并获得博士头衔。

隔天睡6个小时,然后24小时看书、工作、研究,终于有了现在的[唐安麒宇宙饮食法]。

唐安麒把经验写成了多本书籍

她一开始把方法分享给老客户,他们都不太相信,唐安麒说

“这方法烙上了我的名字,押上我这辈子的声誉,没用的话我就任你们骂。”

大家都只是抱着客气试试看的心态,想不到被效果震撼到。

产后肥胖VS瘦下来的Hellen

大家眼见为实,经过口耳相传,来找唐安麒瘦身的人越来越多,

03

一手打造林志玲的好身材

风靡全球30年的瘦身法

1993年,唐安麒找到吴君如做代言,当时胖胖的吴君如,在她的帮助下,变瘦了很多,坊间对她的方法更好奇了。

年轻时的吴君如,也是之宅男杀手呀

现在的不老女神林志玲,当年也是满身缺陷:胸比较平,大腿比较粗,在化妆造型方面也土气,唐安麒觉得可以改变她的线条,塑造一个气质女神。

在唐安麒的帮助下,林志玲不但拥有了完美身材,甚至连胸部也从“A”升级到“C”,而唐安麒也因“林志玲恩师”的身份,闻名于亚洲的美容瘦身界。

林志玲保持好身材的同时,也是个吃货

30多年来,唐安麒不仅创造了[宇宙饮食法],还有[林志玲3日瘦身餐]、[果蔬排毒法]、[四大天王瘦身餐]。

她的这些方法风靡全球,帮助了超过300万成功瘦身。

很多人觉得我不胖,不需要减肥,但其实一个健康的饮食习惯,不仅有瘦身的效果,还有驻颜长寿的神奇作用。

唐安麒老师本人就是高龄产妇,由于她一直坚持宇宙饮食法,身体会比很多同龄人健康,容貌上也更显年轻。

能瘦又健康的减肥法

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