一周减重2.4KG？Apink普美公开7天减肥食谱 减肥前后对比照引热议
发布时间：2026-02-21
爽报 YesDaily.COM
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近日，韩国女团 Apink 成员尹普美分享了自己的“一周减肥 2.4 kG 的方法”，并公开了这 7 天的食谱。同时还表示“这是根据个人体质而制定的方法，不希望大家盲目跟从”。
13 日，普美通过 YouTube 视频分享了自己的减肥经历，同时还公开了“私人订制”的减肥食谱。
普美表示食用纤维果汁有较强的饱腹感，能够支撑一天的活动消耗，多喝水对减肥也有帮助，还会让皮肤变得更好。
普美还表示，自己使用这一减肥食谱成功减重 2.4KG，体重从 52.2KG 降到了 49.8KG。
普美还表示希望能在今年夏天通过健康的减肥方式，打造健康的身材。
网友评论：
- 市场销售的果汁中，糖分含量很高，并不是减肥的好办法，千万别跟着做；
- 买市面上的果汁？那还不如吃水果呢；
- 不知道，我只喝水；
- 为什么我觉得减肥之前更漂亮；
- 不科学的减肥方法，加上一堆的恶意回复；
- 吃的少了，然后体重暂时减少，但只要恢复饮食，体重也会恢复的，这样对身体不好；
- 其实这个体重的波动是很正常的，普通人吃一顿饭都可以达到这个重量；
- 打针真的很有效果，还有抑制食欲的处方；
……
你怎么看呢？你喜欢减肥前的普美，还是减肥后的呢？
