周扬青戴着报童帽、身穿黑色短洋装，将她纤细的身材衬托得更为苗条，脚踩细跟尖头高跟鞋，一双长直美腿露出，完美展现自信又干练的都会女性风格；许多网友看到照片，纷纷留言：“真的很瘦！”、“360度无死角”，证明就算有残酷的镜子，好身材依旧挺得住考验，绝非靠修图营造美貌。
在 Instagram 查看这则贴文好多!
周扬青整型前五官较平坦，体型也有些肉肉的，后来靠着饮食的调整和运动，慢慢从棉花糖女孩瘦成44.6kg的骨感正妹；过去她曾透露减重期间，一天至少有两餐会吃一根黄瓜，并且补充烹饪清淡的蔬果，偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换，让减肥餐有变化感，比较能坚持下去。
周扬青瘦身前后差异甚大。（图／微博@周扬青）
除了饮食调整，运动也是她减重期间必做的项目，每次运动一定超过40分钟，确保脂肪能在更高的燃脂率消耗掉，此外，立定目标也很重要，例如：要穿上小一号的裙子、短期内要出席活动等，都是减肥的动力来源之一。
