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北医胸腔内科施崇鸿医师。（记者胡志恺摄）
（施崇鸿现为北医胸腔呼吸治疗科主治医师、台北医大呼吸治疗学系教授，历任荣总、国泰、台北中兴医院胸腔科，并曾担任蒋方良女士主治医师）
过敏是造成气喘的重要原因，台湾气喘病人有80%至90%是过敏性，台湾小孩子大概20%有气喘体质，很多人不知道说我为什么一直打喷嚏流鼻水，其实是在过敏，鼻子是我们呼吸的门户，没顾好鼻子，下呼吸道也跟受波及，要如何照顾呼吸器官？有些病人会说吃抗组织胺、鼻塞的药、流鼻涕的药，但其实都不对，过敏药只能暂时止住，总不能一辈子吃药，用什么来避免？口罩最好。
戴口罩是避免过敏最佳方法
假设说你早上起来一直打喷嚏，或是流鼻涕，你弄个口罩带上去，2个小时内一定有效，不需要吃药，口罩材质不要买布的，买那种外科口罩，我们医生在戴的那种，也不用买到N95那种，你就外科口罩戴上去，2个小时绝对有效。
口罩的寿命是4小时，口罩可以保湿、保温。当很多患者都说一直感冒，一直打喷嚏时，这个时侯不要去擤鼻涕，因为鼻子黏膜会被破坏，你把口罩戴上去，呼吸道自然而然就被保护起来，最好早上起来第一件事戴口罩，用热水洗脸，正所谓无缝接轨，不要出门再戴口罩，在家里就挂，很多病人经过这样处理不需要吃药，很多人说医院冷气很强，那我就会跟他讲，来到医院就口罩挂起来，避免空气是冷的或过敏原，台湾最多是对灰尘尘螨还有蟑螂过敏，还有霉菌，我就和患者说，家里尽量不要用地毯，你像沙发椅也不要用布那种，会造成尘螨的滋生。
二个星期晒一次寝具杀死尘螨
尘螨是在温度比较高的地方会滋生，湿气比较重的，我会建议2个礼拜晒一次寝具棉被，不然就用摄氏55度的热水，来洗寝具之类的，就可以把尘螨杀死，我们是海岛型的国家，比较湿，容易长霉菌、尘螨，那些都是环境中最易发生的过敏原。
还有一种是养狗或养猫，这些宠物会有人畜共生的疾病，这种当然是比较少，但最多的是狗和猫的皮屑，那里面过敏原很多，我是觉得，为了养这些宠物，害你一辈子气喘都不会好，一直打喷嚏、一直咳。有时一咳，两三个礼拜，一咳就咳一个月，有些病人鼻涕一直流，流了好几个月，去看耳鼻喉科，其实你就把过敏原东西隔离，症状就会改善，气喘也会减少发作。
（总策画／记者欧祥义；采访整理／记者林浥桦、胡志恺）
