头晕、头痛是企业人士们亚健康症状困扰第1名。(情境照)
59岁陈总过去热爱社交,周末喜欢打高尔夫球,近来常感觉疲倦、无力,但全身健康检查显示健检数据没有太大的变化。后来进行睾固酮检测才发现,其睾固酮数值已达男性更年期数据标准。研究指出,全球有高达75%的人身体处于亚健康状况,而头晕、头痛是企业人士们亚健康症状困扰第1名。
世界卫生组织(WHO)指出,全球有高达75%为亚健康族群,也就是健康检查结果没有太大异常,但日常生活中却感到身体不适。联欣诊所院长林美秀表示,头晕、头痛是企业人士们亚健康症状困扰第1名,占比超过3成(30.4%),其次是倦怠、记忆力变差(27.6%)、第3则为过敏(23.7%)、第4是便秘、腹胀(18.9%)、第5是常焦虑、紧张、易怒(17.3%)。
林美秀表示,体内抗压荷尔蒙是否平衡,与企业人士们的身心抗压能力、情绪稳定、果断的决策判断能力等均有关联。而各器官的健康状况、乃至于性荷尔蒙的衰退、饮食营养失调、运动不足或过多、睡眠障碍、免疫发炎等种种因素,也会影响企业人士的体力衰退。联欣诊所除了长期关注健检报告变化,也相当重视抗压荷尔蒙(DHEA-S)及自由基 (丙二醛MDA)两大亚健康指标,据统计,企业主们的此两大亚健康指标,在加入疗程后,均有显著改善。
林美秀提醒,定期健检是良好的第一步,并以此为基础并在自身源起点上了解饮食、生活型态与数据的连动,再经由专业医师的建议,加以调整并具体落实在生活中的每1天,才能预防疾病的发生。
