根据由能源部和环保署管理的联邦计划“能源之星”(Energy Star)，有人在家时，室温应保持华氏78度(摄氏25.5度)。
调节温度已经成为家庭摩擦的常见原因，但“越温暖越明智”的阵营得到联邦机构的支持。环保署和能源部建议，如果要达到最高节能效率，睡觉时把室温调到82度(摄氏27.7度) ，如果家中没有人在，就要调到85度(摄氏29.4度)。
8月的酷热，明显重新挑起这些温度指南的争议，最近，从麻州到佛州的数十家地方新闻台都认为，联邦政府的建议忽视本州过度潮湿的夏季。
能源部指出，屋主每把室温调高一度，就可节省电费3%，而一个可预设的温度计，每年可节省大约180元电费。
但“我们为何睡觉？”(Why We Sleep)一书作者、也是加州柏克莱大学神经科学教授的沃克(Matt Walker)表示，熟睡的理想温度是华氏65至68度。全国睡眠基金会也说，室温65度(摄氏18.3度)睡得最好，太高温会干扰睡眠。
住在温度不太热地区的屋主，如果天气凉爽，晚上应打开窗门，早上起床第一件事就是关窗。
能源之星的网站说：“如果你有风扇，请把它打开。只要湿度不是太高，吊扇或一般风扇都会产生风寒效应，使人感觉到比实际温度凉快。”
虽然地理位置在决定家庭的冷气费用方面有重要影响，但房屋的大小也有关系。财经网站MarketWatch指出，夏季期间，住在500平方呎的住宅，中位电费每月近68元，但住在4000平方呎以上住宅的人，要支付226元以上。
➤➤➤想省钱? 来这里寻宝 午餐不到2元
